蚕豆对人体健康有哪些好处?
来源:admin 查看次数: 0 时间:2024-11-13 13:10:17
蚕豆的豆粒具有健脾、利湿、降血脂等功效。用蚕豆煮粥可用于缓解由于脾胃气虚所引起的食欲不振、腹涨腹泻、消化不良、贫血性水肿、慢性肾炎水肿、高血压、高血脂等症状。适当食用蚕豆对人体健康有益。
玉能帮助人体气场得以平衡,调节气场的波长度,从底基从来调节人体健康状况。让正常的气场更平衡、充沛、精力旺盛、体魄健康。
1、垂叶榕 垂叶榕是一种耐热、耐寒、耐湿的常绿乔木,对光线的要求也不是很严格。垂叶榕也是室内植物最好的选择之一,它可以有效去除地毯和家具中的污染物,例如甲醛、苯和三氯乙烯等。2、散尾葵 散尾葵属于小型的棕榈植物,原产于马达加斯加。散尾葵在“清除”污染物的效率方面要胜于其他的绿植,它能有效去除空气中的苯(洗涤剂和塑料中)、甲醛(家具的清漆和地板漆中)等挥发性有害物。3、芦荟 作为一盆观赏植物,芦荟可以完美地融入家中的任何角落,展示其特有的美感。芦荟能在夜间不断地释放氧气,使其成为理想的卧室“摆件”。它还能有效地抗苯和甲醛,保持空气环境的纯净。4、矮枣椰 这种植物耐寒、耐旱、寿命长。它在去除室内空气中的污染物方面很有“才华”,尤其是二甲苯存在于油漆稀释剂、清洁剂等。5、吊兰 吊兰适应性强,生长速度非常快,而且具有净化空气的作用。只需摆放两天,就能去除卧室空气中90%的有毒物质。对于有灰尘过敏的人来说尤其推荐。参考资料来源:
人民网—10种最适合摆放在室内的盆栽植物
纳米技术能让人更加健康,举几个例子:
1、衣
在纺织和化纤制品中添加纳米微粒,可以除味杀菌。化纤布虽然结实,但有烦人的静电现象,加入少量金属纳米微粒就可消除静电现象。
2、食
利用纳米材料,冰箱可以抗菌。纳米材料做的无菌餐具、无菌食品包装用品已经面世。利用纳米粉末,可以使废水彻底变清水,完全达到饮用标准。纳米食品色香味俱全,还有益健康。
3、住
纳米技术的运用,使墙面涂料的耐洗刷性可提高10倍。玻璃和瓷砖表面涂上纳米薄层,可以制成自洁玻璃和自洁瓷砖,根本不用擦洗。含有纳米微粒的建筑材料,还可以吸收对人体有害的紫外线。
4、行
纳米材料可以提高和改进交通工具的性能指标。纳米陶瓷有望成为汽车、轮船、飞机等发动机部件的理想材料,能大大提高发动机效率、工作寿命和可靠性。纳米卫星可以随时向驾驶人员提供交通信息,帮助其安全驾驶。
纳米材料具有许多独特功能,而且用量少,但却赋予材料意想不到的高性能,附加值甚高。纳米复合高分子材料、纳米抗菌、保鲜、除臭材料等等,由于纳米材料的尺寸小,比血液中的红血球小一千多倍,比细菌小几十倍,气体通过其扩散的速度比常规材料快几千倍。纳米颗粒与生物细胞膜的化物作用很强,极易进入细胞内。
含氟元素的淡水温泉微量元素偏硅酸对皮肤有洁净、洗涤及消炎作用,氟水可以提高人体的免疫能力
护肤美肤、减肥美体、护发美发
芝麻既可食用,又可做油料。在日常生活中,人们吃的多是芝麻酱和香油。具有护肤美肤、减肥美体、护发美发等功效。
1、护肤美肤:芝麻中的多种维生素对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,从而改善、维护皮肤的弹性;同时能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,维护皮肤的柔嫩与光泽。
2、减肥美体:芝麻中含有能防止人发胖的蛋黄素、胆碱、肌糖等活性成分,可以帮助减肥。
3、护发美发:芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。
4、养血补血:常吃芝麻可以防止人体因缺乏维生素E而引起的骨髓造血功能紊乱,防止产生异常的红细胞。芝麻含有大量的铁元素,可缓解缺铁性贫血。
硒是人体需要的一种很重要的微量元素。硒和蛋白质结合对人的眼睛特别有好处,可以改善眼睛的亮度,预防老花眼。硒在很多食物中可以撮取,例于动物的肉类,水果类如弥猴桃等,但是含量相当少,对于缺硒的人根本不够用。真正缺硒的人只能吃补硒的产品。
喝红茶好处是补充营养,红茶富含胡萝卜素、磷、镁、钾、咖啡碱等多种营养元素
坏处是喝多了影响睡眠
红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。
蜂脾对人体有好处。蜂脾是蜜蜂体内的内分泌腺体,其含有多种有益物质,具有调节人体免疫系统、促进细胞增殖、抗衰老等功能。蜂脾还含有丰富的维生素、酶类、氨基酸等营养成分,能够增强人体免疫力、提高记忆力、促进新陈代谢等,同时也有一定的美容功效。除了蜂脾,蜜蜂的其他产物如蜂蜜、蜂胶、花粉等也都含有多种有益物质,对人体健康有许多好处。需要提醒的是,蜂脾等蜜蜂产物可能对某些人群有过敏反应,因此在食用或使用前需要谨慎。
海鲜对人体的营养好处:
1.富含钙。水产品含钙广泛而丰富,尤以虾皮为最。
2.富含铁。主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等。
3.富含锌。主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫菜、贻贝、海肠子等。
4.富含碘。主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜 、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等。
5.富含硒。主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、海螺、海星籽等。
6.富含锰。主要有鱼卵、鱼籽、蟹肉、爬虾、海星籽等。
7.富含铜。主要有海螺、虾、蛤蝴、文蛤、蛏子等。
8.富含钻。主要有鱼籽、鱼卵、蟹肉、蟹芡、海星籽、沙丁鱼等。