中国跤技巧完整版教学？

中国摔跤运动是一极为注重技巧之竞技运动，在摔人的过程中，必需配合 手法来施展动作，同时亦可做为化解对方攻势，俗话云：「手是两扇门，配合 腿赢人。」由此可知手法之重要。若能将手法勤加研究练习，将可在于对方交 手时，化险为夷克敌致胜。

一、撕：对方捉住我左上把时，我左手捉其右袖口，右手捉其右偏门，双手用力向前猛推，便可挣脱对方右手。

二、崩：对方以右手捉住我右偏门时，我以右手捉住其手腕，左手从对方手臂下抓住其左偏们,身体向右转体同时以肩顶住其右手臂关节,即可挣脱 。

三、捅：对方右手捉住我左上把时,我以右手抓对方的偏门，用力捅对方的右肩窝，同时左肩猛向后方用力，即可挣脱！

四、打：对方用右手抓我侧中心带或底襟时，我以左掌打其手腕，即可挣脱。

五、托：对方欲以左手抓住我右上把时，我立即以右手向上托其小臂。化解其来势,使其未能施展进攻。

六、分：对方欲以双手抓我上把或推头时，我以双手由内向外将其两手分开化解来势，便于进身做「上把」动作攻击。

七、罗：对方出右手欲抓我上把或胸把时，我以右手正握抓住其腕关节，左手反握控制其肘关节并向右下方拉，配合身体向右体转。以便于做「钓罗」动作。

八、扣：对方以右手抓住我左上把时，我以左手腕扣住对方之肘关节，同时向下拉并紧贴于胸，便于撤步做「拉」、「手蹩」等动作。

九、挂：对方以右手欲抓我左上把时，我以左手迅速向耳侧挂起，手指朝上，阻止对方抓我上把攻击。

十、盖：对方欲以右手向我抓上把、下把等把位时，我以左手抓住对方右手腕，右手盖住其右肘关节，并向左方拉，同时右肘尖顶住其胸前，控制整只手臂，即可顺势做「捡腿」、「抹脖」等动作。

十一、引：对方欲以右手向我左方抓把时，我以左手抓住其右肘关节，拇指朝外，其余四指朝内向右侧拉动。对方右足向前迈一步，以便于自己 做「踢」及撤步转身作「蹩」之动作。

十二、架：对方欲以右手向我左方抓把时，我即以左手抓住其左关节，右手由下往腋部上架，迫使对方重心提高，以便于自己作「踢」、「揣」等动作。

十三、捧：对方欲以右手抓我前中心带反把时，我以左手抓住其右手腕，右手由下往上捧住右手关节，拇指朝内，四指朝外，迫使对方右臂伸直，同时将两腿重心上提，以便于顺势做「踢」、「揣」等动作。

十四、掳：对方以右手向我方进把时，我以左手抓住其左腕部，手心向内，右手抓住其右肘关节处，手心向外，同时迅速向自己左侧方拉，此时对方将右足前迈一步，以便于自己做「捡腿」、「抹脖」等动作。

十五、按：对方以左手控制我右上把，右手抓住我左胸把时，我以右手按住其右肘关节，左手按住对方右肘关节，右手向左推，左手向右推，迫使对方松开把位。

十六、抖：对方以双手欲向我胸前进把时，我双手由内向外抓住对方之前手臂，并往后方拉，同时配合坐胯，此时对方将会身体前顷，便于我做「上把」等动作。

十七、抹：对方上体前顷，欲以右手抓我左上把时，我以左手抵住其右手腕处，同时用右手按住对方右颈部，并迅速向右下方旋转。以便于自己做「踢」、「得合」等动作。

十八、举：对方以右手抓住我左中心带，欲以左手向我进把时，我用右手抓住其左手腕处往上推送，俟其反应而配合动作反攻击。

十九、圈：对方用左手抓住我右上把时，我迅速抬起右臂，以右肘由外向内压迫其关节，小臂绕过对方腋下继续往上抬，大臂同时夹紧对方小臂，此时对方左臂被我控制，可配合「搵」来摔倒对方。

二十、端：对方以左手抓我前中心带时，我即用右肘夹住其左手腕处，同时右手掌撑住其左关节，迫使对方无法进招攻击。

二十一、摇：对方欲以右手向我右方抓把时，我双手迅速抓住其右腕关节处，右手拳心向左，左手拳心向右。双手向左上方摇，迫使对方左转 体，而无法向我进把攻击。

二十二、摆：继「摇」之动作，若对方此时欲向右方挣脱时，我迅速将其左手臂往我右方摆，迫使对方失去平衡，可配合动作攻击对方。

二十三、搂：对方以左手抓我右上把时，我即以右臂抱住对方之腰部，左手屈肘按住对方之左肩，右臂用力搂向前，左臂推向后，迫使对方失去重心而无法施术。

二十四、拑：对方以左手抓住我后中心带时，我以右手由外向内锁住对方左肘关节，同时大臂用力夹紧对方之前臂，迫使对方右肘关节受制，而松把放弃攻击。

二十五、推：对方以左手抓我右上把时，我迅速以右手抬起屈肘按住其左关节，同时上体向左方转体，右手用力推向左侧方，对方即松把或失去抵抗力。

二十六、压：对方欲以左手向我右方抓把时，我即以右手由上往下抓住其右手腕，左手抓住对方右肘关节，右手用力压推，左手往左方推，迫使对 方失去平衡而无法向我失术。

二十七、切：对方以右手抓住我左后中心带时，我即以左手控制其右臂，同时将右臂屈肘向上抬，以手臂外缘抵住对方胸前部位，目地为破坏对方 上身之平衡。

二十八、掖：对方以右手抓住我左上把，同时欲以左手控制我右肘关节时，我迅速以右手抓住对方左手腕，同时向对方右腋下推，使左手失去攻击 能力，以便于我作「揣」等动作。

二十九、拨：对方右手抓住我左上把，同时欲以左手控制我之右手臂，我以左手抓住对方左袖口，右手迅速由上往下拨其左手腕部，以便我做「上 把」、「揣」、「架梁踢」等动作。

三十、磕：对方欲以右手抓我左上把时，我迅速以右手握拳屈肘，由右向左以小臂外侧将对方右小臂弹开，使对方右手无法向我攻击。

三十一、抄：对方以左手抓我后中心带时，我以右臂由外穿过其腋下抓取对方之右偏门，身体猛向左转体手臂称直，控制并刺激对方之左肘关节，即可挣脱其把位。并可配合撤步以「蹩」动作反击之。

三十二、摘：对方欲以右手抓我右偏门时，我以右手抓住其右手腕，同时绕至对方身体后侧，以左手虎口张开，按住其额前向后摘，迫使对方后仰失去重心，而无法向我施术。

养花技巧？

1、阳光

俗话说“万物生长靠太阳”，花儿跟太阳的关系是非常紧密的。但是咱们养花的时候，不能只是靠一个标准来晒太阳，要根据每种植物的不同属性来晒太阳。

植物在阳光方面分为喜阴、喜阳、中性三种。像是铁线蕨、爱之蔓、大岩桐、非洲堇等花卉，就是比较喜欢阴凉的，养护它们的时候要放在阳光并不是那么强烈的地方，比如北阳台、书房桌面等。若是将它们放在南阳台等光线充足的地方，会灼伤叶片，让叶子变卷，影响植物生长。

而像是米兰、柠檬、酢浆草这些喜欢阳光的花卉，就得放在阳光充足的地方养护，阳光越充足，开花越多，结果子也会更多。但是如果要是将它们放在阴凉的地方，花长不好，掉叶掉花严重。

对阳光要求不是那么严格的花，就可以养在散射光充足的地方，比如客厅、卧室窗台等。

2、浇水

浇水对于花卉的生长来说也非常重要，不同的植物对水分要求也是不一样的。比如有些花比较喜水，像是铜钱草、白掌等花卉，就得多浇水多喷水。

但是像仙人球、附生兰花等植物，就不能多浇水，浇水太多就容易导致烂根烂叶。

除了根据植物的需水特性来浇水，还得根据季节浇水。一般夏季是植物需水量最多的时候，要增加水分供应，平时还可以用喷壶给花喷喷水，最好是在早晨或者晚上的时候给花浇水。而冬季是需水量最少的时候，浇水太多容易烂根烂叶。

3、通风

通风也是花卉生长很重要的一个方面。通风越好，植物生长的也越旺盛。有些花友会在家里养一些爬藤花，比如月季、球兰、绿萝、仙洞龟背竹等。这些花一般会出现底部叶片发黄的情况，除了自然消耗，很有可能就是枝条生长的太旺盛，阻碍了叶间隙的通风情况。这时候就要打开窗户给花通通风。

等到正午时分，温度稍微高一点了，就可以开窗户通风40分钟到1个小时。叶片发黄的情况很快就能变好。

水养花的技巧？

1、适宜的环境温度：水培植物的生长温度为5℃—30℃，在此范围内均可正常生长。

2、适宜的光照：水培植物的光照以散射光为主，不一定非要晒到太阳。夏季应尽量避免阳光直射。

3、换水及清洗花卉根部：水培植物夏季7天左右换一次水、冬季10—15天左右换一次水，加入数滴水培花卉专用营养液即可营养液浓度按说明书要求配制。培育水培植物的器皿易生长青苔，影响根系的观赏，还会消耗水中的氧气。换水时，应先用清水洗去花卉根部黏液，剪除老根、烂根。并将器皿和根系上的青苔洗刷干净。每次换水，水的界面以淹没根系的1/2—2/3为宜，其余根段任其暴露在空气中。

水缸养花技巧？

水缸里的养花要多换水，保持室内空气好。

养花浇水技巧？

养护室内常见的盆栽植物，其实是有一套通用的浇水方法，那就是看盆土的干湿，千万不要固定多久浇一次水，因为每个季节温度和光照都会有变化，盆土干燥的时间也不一样。

建议花友们在室内养盆栽植物时，每次浇水前就检查一下盆土的干湿，直到盆土下3～5厘米都干了，再及时浇水。

可以将手指或竹签插到盆土中，这样也可以简单有效地了解到土壤下是否已经干了，如果你的手指都插不进土里，那就证明这些土太硬，不够疏松透气，室内植物在这种土里也长不了太好，还容易烂根。

养花技巧口诀？

1、【养花先养叶，养叶先养根】

要想使花开得好，必须先把花的根、茎和叶子养好。

2、【不干不浇，浇必浇透】

3、【鱼水肥，米水壮，自来水隔夜才无妨】

用淘米水水养花会让花壮，自来水浇水需放置，隔一夜再浇。

4、【花浇雪水，既大又美】

雪水容易被植物吸收，还能刺激细胞内酶的活性，促进植物体内的新陈代谢，有利于植物生长。

5、【佛手出房剪枯枝，薄肥供养宜勤施，巧用药物防病枝】

6、【月季不剪枝，来年花朵稀】

月季不剪枝会影响来年花量。

7、【换盆用土早备足，选好花盆消好毒，底部基肥必腐熟】

8、【阴不死的珠兰，晒不死的茉莉】

珠兰喜阴，茉莉花则喜阳，甚至不怕暴晒。

9、【开花季节施肥料，花蕾花瓣都烧掉】

在开花的时候别施肥，会把花蕾花瓣都给烧死的。

10、【向阳石榴红似火，背阳杏子酸透心】

11、【勤人养鱼，懒人养花】

12、【秋栽芙蓉人窖藏，来年栽插花枝旺】

13、【女人养花，男人离家】

14、【春风分牡丹，到老不开花】

15、【梅雨雨连绵，正是扦插天】

16、【朱顶红深栽宜生崽，浅栽宜开花】

17、【月季花剪去蒂，花朵随人无停息】

18、【朱顶红深栽不开花，冬珊瑚水多不挂果】

19、【春季扦插一品红，当年秋天能成型】

20、【家中无南墙，不栽玉簪和海棠】

21、【西洋杜鹃在零上，保持休眠不徒长，瓣多色艳花枝旺】

22、【温和湿润环境佳，莳养山茶开好花】

23、【相看何须尽解语，爱花最是惜花人】

24、【抽芽孕蕾期，盆茶不能移】

25、【室温高，空气燥，茶花蕾容易掉】

26、【有心养花花不开，无心插柳柳成荫】

27、【冬套薄膜罩，茶花保温好】

28、【水养水仙精心管，色艳花香更饱满】

yami养花技巧？

①残茶浇花,残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。

②变质奶浇花,牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（烂根）。

③凉开水浇花,用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。若用来浇文竹，可使其枝叶横向发展，矮生密生。

④温水浇花,冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇。如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。

⑤淘米水浇花,经常用淘米水浇米兰等花卉，可使其枝叶茂盛，花色鲜艳。

2.施肥五法

（1）麦饭石肥,在花盆里撒上一层麦饭石颗粒，可促进花卉的生长，延长开花期。

（2）碎蛋壳肥,将蛋壳压碎埋入花盆中，是很好的肥料，可以使盆花生长茂盛，叶繁花艳。

（3）煮熟少量黄豆待用。每盆花穿三个穴，放入熟黄豆3—5粒，深及2—3厘米，不伤花根，并覆土如常。

（4）将平日准备废弃的猪骨、鱼骨等烤枯捶碎，施放盆底或盆面。

（5）用洗米水浇花。洗米水含氮、磷、钾等微量元素，即是复合肥料又是温和肥料，不伤花根，只要盆土不浸水随时可用。

养花养鱼技巧？

越接近原生自然的环境和条件，就养得越好。

庭院养花技巧？

要注意养护管理。除注意好水肥、治虫、修剪等管理外，北方栽花木在冬季还需做好保暖防冻工作，不耐寒的乔木类可采取树干刷白、束草、根颈培土，不耐寒的灌木类可以埋土、培土或搭风障，不耐寒的宿根及球根花卉要掘起收藏，确保花木安全越冬。

养花知识技巧？

泥土要疏松排水好，土不干不浇水，浇水要浇透，合适浸盆的，用浸盆方法更好，准备一大桶水，直接把植物连盆一起浸入，不起泡泡即可，一年换土1～2次，春秋两季换，一个月施肥两次左右。