可以通过参加瑜伽课、健身课、插花课、茶艺课、绘画课这种艺术气息浓的课程学习来提升自己。瑜伽和健身课可以提升形象和举止，插花茶艺这些课可以提高你的心性，从中学到做事做人的方法等等。合理安排自己的时间，合理的规划好生活节奏。

要记住自己永远不要三点为一线。家庭生活，工作，孩子，这些东西虽然是婚姻中必须有的，但也不要把所有的精力投入到里面去。要有自己的生活，要有自己的时间，要通过学习和接触外面的世界，来让自己无论是在知识上还是阅历上都有一定的成长。

不要只满足于家庭，也要在事业上有一定的突破，要跟老公在学习和工作中共同进步，这样也就能提升自己。

心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。

想要成为气质女人，看似复杂，其实非常简单。当你的心理更加健康时，你的肌肤自然就能得到非常的美容护肤效果。多了解一些美容养生知识，也是非常有必要的。

50岁学什么提升自己？

50岁，知天命之年！如果是男人，还在工作，应该多学点提高技能的知识，应该与时俱进！如果是女人，那么快退休了，还是努力工作，多学点技能！争取单位留用！发挥一份余热！如果退休了，可以去做志愿者，帮助别人快乐自己！也可以去上老年大学，学点插花，画画，体能训练，舞蹈，还有学点《弟子规》，《了凡四训》，《易经》等知识！

1.多读书，多看报。俗话说“学到老，活到老”通过学习提升自己的认知能力。

2.加强体育锻炼。生命在于运动，充分利用闲暇时间跑步、登山或室内健身，提升自己身体素质。

3.游览祖国大好河山，亲近大自然，陶冶自己的人格情操。

4.参加社会公益事业。提升自己的人生观、价值观。

50多岁可以干自己想干的任何事，只要你心中有梦想，正好现在可以圆自己的梦，在我年轻的时候，我一直希望自己能说一口流利的英语，现在我实现了真的非常开心，而且现在也养成了锻炼的习惯，每天坚持锻炼两小时，塑造了自己的身形，身体也变得越来越好，心情也变得越来越好，夫妻关系越变得越来越好，伙伴们为我点赞吧。