那是蘑菇蝇，一种小苍蝇，可以采用蚊蝇净或者敌敌畏等等喷射。但是关键是要除掉来源，因为蘑菇蝇主要生活繁殖在温暖潮湿的环境，你的花盆里面有机物太多，例如茶叶，豆汁，牛奶，淘米水等等，没有充分发酵就倒到里面，浇水后发酵，正好适合它们繁殖生长。所以，你要清除垃圾，经常翻土，不要太湿，那么蘑菇蝇就没有繁殖机会，来源断绝。

植物为何会长虫子

植物依赖昆虫传播花粉到雌蕊进行授精，并提供花蜜和花粉吸引昆虫。蝴蝶和蜜蜂等昆虫以花蜜或花粉为食。
昆虫会进化出特殊的结构（如蜜蜂足上的绒毛，采集蜜的小囊，蝴蝶的长长的卷吸式口器）来吸食花蜜，传递花粉。 而花也会进化出特殊的结构（如花蜜在长形的花底部，蝴蝶用很长的口器可以吸到），来适应昆虫的传播和采蜜 比较经典的是无花果和榕小蜂，受精过的雌榕小蜂带着花粉，打洞进入无花果封闭的雌花，在里面生殖小蜂并死去。新生的小蜂钻开小洞离开无花果，进行下一轮生殖。
协同进化到了如此程度，没有榕小蜂无花果根本无法受精，没有无花果，雌榕小蜂也无法产卵。
虫子是从外部传播的。