西兰花多少钱一斤? 一斤西兰花热量?
来源:admin 查看次数: 0 时间:2024-06-28 21:08:14
西兰花的价格会受到销售地区、品质等因素影响
现西兰花在市场上一斤的价格在4至10.5元之间不等。
一斤西兰花有500克,西兰花的热量不高,100克西兰花热量是34千卡,日常适量吃一些西兰花,且严格控制其他高能量食物,一般不会出现体重增加的情况。西兰花是日常比较常见的食材,其营养价值比较丰富,里面包含蛋白质、钾、磷、维生素A、维生素K等营养成分,日常适当吃一些西兰花,可以给身体提供多种营养需求,维持身体的新陈代谢。
据粮农组织统计数据库的数据显示,全球花菜产量最大的国家是中国,产量近900万吨。其次是印度,产量超过700万吨。三个最大的欧洲产国分别是西班牙、意大利和法国,其次是波兰和土耳其。
中国的花菜产量约占全球总产量的45%左右,其中大部分用于国内市场,也有一些进行出口,出口量近期有小幅增长。
一斤西兰花有500克,西兰花的热量不高,100克西兰花热量是34千卡,日常适量吃一些西兰花,且严格控制其他高能量食物,一般不会出现体重增加的情况。西兰花是日常比较常见的食材,其营养价值比较丰富,里面包含蛋白质、钾、磷、维生素A、维生素K等营养成分,日常适当吃一些西兰花,可以给身体提供多种营养需求,维持身体的新陈代谢。
此外,西蓝花中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化
一棵中等大小的西兰花500克。西兰花味甘性凉,含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,每100克西兰花含有36大卡左右的热量,相比其他很多蔬菜来说,它的热量算低的了。
而水煮西兰花中水分是没有热量的,以一朵西兰花为例,通常来说一朵西兰花大约重1斤左右,而1斤等于500克,算下来水煮西兰花的热量大概就是180大卡左右。
沃柑地头收购8至12元/kg。
各地市场零售12至32元/kg。
季节不同,收购的价格就不同
今年10份期货,欧美订单13000美元吨,国内价约120元每公斤,霜降后的鲜果约4元每公斤。小商贩大约以1.8元/斤收购
我是广东梅州这边的,我们这边的盐焗鸡算是正宗的了,大概40元/500g左右
9月下旬以后,最好是天冷海水温度低以后吃,那时牡蛎鲜美度高、肉肥厚。带壳的话2-3元,不带壳的大约10多元,价格浮动大不一定。
按照目前的价格计算,大概要几十元