补肾阴虚吃什么药? 什么药泡脚补肾效果好呢?
来源:admin 查看次数: 0 时间:2024-06-16 16:45:43
补肾阴虚吃补血气的药。肾阴虚是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。可以进行食物疗法。
泡脚可选用党参、黄芪、白术等补气药。它有一定的护肾功效,但应在晚上9点左右为宜,在这个时间段用中药泡脚补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候,在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,从而促进体内的血液循环。而且在白天紧张的神经以及劳累的肾脏都可以通过中药泡脚,人也会感到非常的舒适自如。泡脚后建议不要进行活动,能够隔数分钟即入睡,补肾效果更为理想。
腰疼如果是单纯的腰肌劳损、疲劳等原因引起的,通过休息,辅助一些常规的消炎镇痛药,如西乐葆就可以;如果腰疼是因为腰椎本身的疾病,像椎间盘突出、肿瘤、结核等原因引起的,药物治疗只能起到辅助作用,根据疾病的病情程度,还是要以手术治疗为主。
增补肾精的食物有芝麻、黑豆,还有黑米,以及蚕蛹、羊肉,还有山药、鹌鹑蛋,这些都可以。在临床上,通过一些补肾的食材,进行合理的熬炖,这样有利于人体消化的同时,可以对于人体的肾精进行调养,对于增强体质,改善一些肾亏的症状,都具有非常大的作用。另外,药物也是一个不错的选择,可以通过吃一些补肾的药物。
补肾可以选择中成药,如肾气不足可以用六味地黄;肾阴不足,典型的阴虚火旺可以用知柏地黄;肾阳不足可以用金匮肾气,这都是比较典型的补肾的中成药。中草药如经常吃的桑葚就有一定补肾作用,枸杞也有补肾作用,黑芝麻也可以。
中医常说,黑色补肾。所以黑颜色的一些食物可以达到补肾的效果。比如桑葚,黑芝麻、黑木耳,或是肉类比如鹿肉、羊肉、狗肉都有补肾作用。通过食物补肾,患者需根据自己的体质进行辨证使用。女性备孕期间最好不要使用药物,否则,一旦怀孕就可能会导致胚胎发育畸形。除了饮食之外,也要适当进行一些运动,强健身体增加免疫力的同时也能让怀孕的几率上升。
可以在医生的指导下使用一些滋阴降火的药物进行治疗,平常的时候注意劳逸结合,少吃一些容易上火的食物,也可以在医生的指导下选择针灸,拔罐,按摩等治疗方法,平常的时候可以多吃一些茄子,小米,田鸡等等,注意个人饮食习惯。多喝温水。
牙龈疼痛多数是由于智齿冠周炎引起的牙龈疼痛,也有可能是由于慢性根尖周炎引起的牙龈疼痛,也有可能是由于急性龈乳头炎引起的牙龈疼痛,治疗牙龈疼痛可以口服药物有头孢克肟胶囊和甲硝唑维b6,局部涂布碘甘油进行消炎止痛,禁食辛辣刺激性食物。
在日常生活中,可以吃一些枣子、猪肚、山药、白果、小米、黄豆、扁豆、鸡肉、黑米、黑豆、黑芝麻、龙眼肉、人参、枸杞、芡实等具有一定补肾作用的食物,也可以服用六味地黄丸进行治疗。平时要积极参加户外体育锻炼,提高身体素质,保证充足睡眠,避免熬夜。如果肾气不足,则表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋、排尿次数清而长、遗尿、大小便失禁或无休止、夜间睡眠和盗汗、五心烦热等。
补肾吃苹果、蓝莓、黑芝麻好,肾虚是一种比较常见的状况,想要有效的补充自身的肾气,应比较清楚的了解自身的肾虚是由于肾气虚,肾阴虚或肾阳虚所导致的。可以采用按摩的方式,对穴位进行更好的刺激,促进腰部的血液循环。