排球姿势图解？

排球发球：将左手托球，向空中直抛，而后右手握拳打过球网。接球双手搭配托向对方。

摸头绘画姿势参考？

可以采用多种方式进行搜索，比如查找相关视频或图文资料。一些基本的姿势参考包括：坐姿，背部挺直，双肩放松；手腕不宜过度弯曲，以免手部疲劳；注意呼吸，避免长时间屏幕前造成的眼部疲劳等。此外，还可以选取适合自己的姿势进行练习，如站立式绘画，仰卧式绘画等。可以帮助画家身体更加放松，减缓身体疲劳，提高绘画效率，从而更好地完成作品。

浇花喷头原理图解？

喷头是将有压水喷射到空中的部件。喷头的射程大小同水的压力高低直接相关。低压喷头工作压力为 0.1 ~0.2兆帕，射程为5~14米，又称近射程喷头；中压喷头工作压力为0.2~0.5兆帕，射程14~40米，又称中射程喷头；高压喷头工作压力为0.5~0.8兆帕，射程在40米以上，又称远射程喷头。常用的结构型式有单列和多列孔管式喷洒器,折射式、缝隙式和离心式固定喷头,以及摇臂式、叶轮式、垂直摆臂式、反作用式和全射流式旋转喷头等。现在国内外实用的喷头种类大概有以下几种：

1.摇臂式喷头应用较广的一种。它是在喷管上方的摇臂轴上，套装一个前端设有偏流板（挡水板）和导流板的摇臂。压力水从喷管的喷嘴中喷出时,经偏流板冲击导流板,使摇臂产生切向运动力绕悬臂回转一角度，然后在扭力弹簧的作用下返回撞击喷管，使喷管转一角度如此反复进行,喷头即可作全圆周转动。如在喷头上加设限位装置和换向机构，使喷管在转动一定角度后换向转动，即可进行扇形喷灌。这种喷头结构简单。但在有风和安装不平的情况下，会由于转速不匀而影响喷洒均匀度。在振动情况下运转不正常。适用于固定式中压喷灌系统。垂直摆臂式喷头利用水流冲击垂直摆臂前端的导流器时产生的反作用力使喷头作间歇旋转运动，摆臂靠其后端的配重回转。喷头转动一定角度后，靠轭架滚轮与限位器配合通过传动杆推拉喷嘴前方的反转臂，使其切入或离开喷嘴射流，迫使喷头迅速反转。这种喷头具有受力均衡、工作平衡可靠、射程较远、流量调节范围大等优点，使用日益广泛。但所需压力较高，结构较复杂。

2. 全射流喷头利用射流元件的附壁效应，将喷嘴作为射流元件，使水流偏离喷嘴中心轴线，从而形成水流对喷头的反作用力矩，推动喷头旋转。用换向器开闭射流元件控制孔，即可切换水流使喷头反转，实现扇形喷灌。步进式全射流喷头是用一个间歇机构控制射流元件，使水流间歇地由直射切换为瞬间的弯射状态，从而使喷头受到间歇的反作用力矩而作步进式的旋转运动。

3. 折射式喷头使喷嘴射出的水流，射到散水锥上被击散成薄水层向四周折射。是一种结构简单，没有运动部件的固定式喷头。有外支架式、内支架式和扇形喷洒式等类型。压力较低，广泛用于苗圃、花园的固定式灌溉系统和半固定式喷灌系统的自走式喷灌机上。叶轮式喷头又称涡轮涡杆式喷头，是利用主喷管下方设置的副喷管射出的水流，冲击其前方的叶轮旋转，并带动喷头连续转动，通过换向机构实现扇形喷灌。这种喷头转速平稳，受风和振动的影响较小，但结构较复杂，成本较高。

稍息的正确姿势图解？

1、稍息的动作要领：当听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以首行换脚。

2、稍息的要点。稍息时，出腿、收腿动作要迅速、准确有力，出腿时，膝关节不得弯曲，脚章微拍起，左脚掌离开地面瞬间腿部肌肉不得放松。稍息后，两腿自然伸直。收脚时，脚跟微抬起，左脚掌离开地面的瞬间，回收腿同时适当用力，迅速收回，恢复立正姿势。

猫咪趴着正确姿势图解？

“猫趴”，就是做猫式伸展，是一种瑜伽姿势，做法很简单，就是先跪下来，四肢着地，手指伸直，然后脊椎缓缓的往下凹，臀部抬高，头部仰起来，下巴抬高，让自己的颈部感觉到拉伸感。保持这个姿势五分钟，然后放松，再做一次，总共坚持做三次即可。

俗话说，百练不如一趴，每天练习猫趴这个动作对身体非常有好处，它可以放松颈部肌肉，改善颈部的血液循环，消除颈部肌肉的不适感，可以保护颈椎，缓解颈部酸痛的现象。其次这个动作可以增强脊椎的弹性，促进整个腰髋的血液流通，放松腰部的肌肉，坚持做可以缓解腰部酸痛的现象。

推杆的正确姿势图解？

花费一些时间练习击球的推杆动作。以下介绍十个提高推杆进球概率并降低差点的推杆方式。有机会试试，步骤如下， 双手交叉握杆 在自己的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。

将小球放在双眼之间 大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。

在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从自己的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。

短距离推杆练习 在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏注意力。

练习距离 要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。

聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。

宝宝睡姿正确姿势图解？

1、侧睡睡觉姿势：

侧睡最好是选用右边位，能防止心脏受力，又能防止呕奶，非常是刚吃了奶后小宝宝更应右侧卧，有益于胃内食材圆满进到肠胃。可是自始至终朝一侧睡，易产生面部两边生长发育不一样及其歪扁头，也是有可能导致斜视;并且小宝宝不易保持侧睡姿势。

2、侧卧睡觉姿势:

爸爸妈妈广泛认为，小婴儿趴着睡非常容易阻拦小宝宝吸气造成室息。实际上刚生的新生婴儿就

具有了本身防御力的工作能力，当脸朝一侧侧卧时，他会本能反应地将口鼻露出来，舒适地吸气。趴着睡觉反倒有利于膈肌和肺的发肓。由于躺着时小宝宝的胸部被压迫床，床的

反冲力恰好推拿小孩的膈肌，能提升小宝宝的肺功能。

粉笔握笔正确姿势图解？

1.粉笔，是拇指、食指和中指三个指头，从三个方向控制粉笔笔端1.5厘米处，拇指和中指捏住粉笔；食指靠在笔头上，控制粉笔书写时的运行轨迹。

2.书写时，粉笔与黑板的夹角为30度～45度左右。执笔要“指实掌虚”，手指执笔要实，掌心要空，空若蛋形。

3.手心留的空间稍大，粉笔尾端不能与手心相触，以免影响行笔的灵活性，手腕自然悬空，依腕力和指力书写。

篮球拨球正确姿势图解？

用单手拨打篮球的左侧或右侧，否则为犯规动作。

半倒立的正确姿势图解？

1、仰卧在垫子上，调整好身体；

2、吸气，抬双脚向上，大腿垂直地面，先进入倒箭式；

3、在倒箭式保持一组呼吸，大手臂外旋，手臂肩膀压地，双手扶住臀部；

4、吸气，依次抬臀部背部向上，直到大手臂肩膀压地；

5、在肩倒立保持5~8周呼吸后，依次放下身体回到仰卧。