速读要诀？

1

给你目前的阅读计时。计时不仅可以告诉你自己是否有提高，还可以给你提供动力。

找一本书和一个秒表。你可以记录阅读一页书的时间，也可以统计某个固定时间内读了多少字。

给自己计时的更简单的方法是做个在线阅读速度测试。网上有很多这样的测试，搜索“阅读速度测试”就可以了。很多测试还包括阅读理解，这样你可以知道自己对阅读材料的理解程度。

不管你决定怎么计时，一定要在计时过程中采用正常的阅读速度，并且用不同的书页多测几次，然后取平均值，来估计你的平均阅读速度。

2

摆脱干扰。就算你觉得在听音乐时或者在拥挤的咖啡厅中你能读得更好，把外界干扰降到最低还是有可能提高你的速度。找一个没人的地方，关掉电视、广播和手机。

在有人交谈的房间里也会分散注意力。如果找不到没人的地方，可以试试用耳塞来排除周围环境的干扰。

3

根据阅读的材料来调整阅读速度。我们经常需要在“理解”和“速度”之间权衡。提高阅读速度的重要环节之一，是你要确定自己对这篇文章需要有多深入的理解。在开始阅读之前，你就应该决定你想要读多快。

读报纸的时候，你很可能只想知道主要的观点，所以快速把文章扫一遍就可以了。

但如果你在读数学书或者艰深的哲学论文，还需要完全理解内容，那就不要太匆忙了。

4

学会在预读时去粗取精. 不管你在读什么，总有一些“废话”你可以很快地读过或者干脆略掉。经过练习，你就可以在浏览全书的时候找出最重要的部分，然后在这种段落处慢下来。

在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的词、关键观点、粗体字和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。

5

训练自己不要重读。很多人频繁地停下然后跳回刚读过的语句，来确认自己有没有读懂。通常我们没有必要这样做，但是这是个很容易养成的习惯，很多时候你都意识不到自己在重读。

一种避免重读的练习方法是，拿一张纸或者卡片放到正在阅读的页面上，读完一行就盖住一行。尽量用均匀的速度移动卡片；开始的时候慢些，觉得舒服一点了之后慢慢提高速度。

6

不要默读。阅读的时候你可能会默念，或者自己读出声来。几乎所有人都这样，但是程度不同：有的人会动嘴唇，有的人会小声读，有些人把把每个词都在心里念出来。不管用哪种方式默读，都会减慢速度。

要改变这个习惯，要对此有意识。当你注意到自己在对自己朗读的时候，试着停下来。

练习在看到一个单词的时候就认识它，而不是在心里确认了这个词之后再认识它。

关注关键词、忽略其他单词是个有用的办法。或者你可以尝试一直哼哼，或者不停重复“1,2,3,4”，来避免默念。

可以把手指放在嘴唇上，来阻止自己阅读时动嘴唇。

7

用手指辅助阅读。流畅、持续的眼球运动是速读的基础。你可以通过用手来引导眼睛来最大程度地提高效率，比如可以边读、手边在页面上向下移动；或者可以一行一行地用手指着读，就像用手指擦掉每行字一样。

眼睛会自动跟随运动的物体，所以手的运动可以使视线持续移动。

不过，很多速读指南书籍不赞成在速读中使用“跟随”的方式，因为会影响阅读过程。

8

练习阅读词群。在学习阅读的时候，基本上所有人都是一个词一个词、甚至一个字一个字地读的，但是当你已经学会了这门语言，它就不再是最有效率的阅读方法了。因为不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。好消息是，你可能已经在某种程度上这样做了——大多数人是三四个单词一起读的。

在读一行字的时候，尝试把注意力集中在这行字的中间位置，在一个词在脑海中具体化之前就移动到下一个词——这可能会带来混乱，开始的时候可能会看不懂，但一般努力练习一个月后，你就可以在跳过很多词的情况下准确无误地理解原文了。

熟练掌握这个方法之后，可以从关注一行的中间位置过渡到关注一页的中心。

9

多多练习，督促自己。虽然你可能刚开始就看到了提高，但是速读是一个需要大量练习的技能。永远要督促自己去达到让自己舒服的那个程度，然后超过它。有时你会不得不重新读某个部分，没关系，没什么大不了。保持有规律的练习。。

10

定期给自己计时。练习大约一周后，再次给自己计时，并且定期这样做，记录你的进步。每次发现有提高时别忘了奖励自己哦！。

11

拿出专门的20分钟来练习速读，每次读同一本书，目的要明确. 如果你觉得需要深入理解书的内容的话，不要返回去，休息时再重看。

12

阅读的目的要明确。先想清楚自己想得到什么，然后再读书。是为了放松，还是为了获取信息？

如果是为了获取信息而读书，那么设定好目标，比如：

找到特定的信息

了解文章要表达的意思、所讲的是什么话题

厨师要诀？

1、卤肉

很多人家平时也少不了会自己做一些卤肉，比如说卤牛肉、卤猪蹄、卤猪耳等等，其实，做卤肉三分在煮，七分在泡，肉煮熟后不要着急捞出，要在卤汤中浸泡一段时间，可以使肉质更加入味。

2、炸丸子

无论炸什么丸子，最好都不要加葱花和酱油这两样东西，因为炸丸子需要比较长的时间才能保证内部熟透，而葱花非常容易炸糊，加了葱花会导致丸子表皮发黑、口感发苦；加酱油也一样，会导致丸子上色过快，丸子内部还没熟透，表皮可能就已经焦糊了。

3、煮面条

相信很多人都喜欢吃劲道爽滑的面条，面条想要劲道爽滑，煮面条的水一定要“宽”，水如果少了，煮出来的面条特别容易发坨。

4、炒青菜

无论炒什么青菜，最好的选择是用猪油来炒，因为猪油的密度相比大多植物油都要小，而且包裹性更强，可以防止青菜出水，炒青菜的过程中要大火爆炒，这样也可以减少青菜中的水分流失。

5、炖羊肉

炖羊肉和其他肉类不同，最忌讳加的调料就是八角，八角的香辛味比较重，会掩盖住羊肉本身的鲜味，在炖羊肉的时候除了葱姜，只需加少许花椒和几片白芷即可

6、炒茄子

很多人都喜欢吃炒茄子，但很多茄子的做法都要油炸，油炸特别容易吸油，但如果直接炒的话又不好吃、生茄子味太重，我们在炒茄子之前，把切好的茄子提前用盐腌制几分钟，然后把水分挤干再进行下一步操作，油炸不吸油，直接炒也好吃。

7、蒸馒头

蒸馒头想要快速发面，不要只会加大酵母粉的用量，用40度的温水把酵母粉稀释开再和面，面团活好以后把面盆放在50度左右的蒸锅中发面，半小时就能把面发好。

8、炖鱼

我们平时无论是炖鱼汤还是炖鱼块的时候，可能会发现，鱼已经处理得很干净了，但还是会有腥味，其实很能是用错了水，炖鱼的时候最忌讳加凉水，很多鱼遇凉水就会发腥，所以炖鱼的时候记得要加热水。

养兰要诀？

勤浇水，勤施肥，勤通风，勤晒阳光

仲裁胜诉要诀？

一、如何判断是否需要劳动仲裁？

1.对于公司的压迫，你自己咽的下这口气吗？2.你认为将来获得的赔偿额，是否值得为此花费时间和精力去仲裁。弄清楚自己的本心，如果决定要进行仲裁，那就尽快着手。

二、想要申请劳动仲裁，先明确诉求是什么?

要明确诉求点是什么?想要达到什么目的?这两个问题必须先认真考虑。比如公司拖欠了工资，员工去申请劳动仲裁，要求支付拖欠工资就是明确的诉求，拿到钱就是目的。仲裁委在审理案件时，会根据劳动者的提供的证据材料情况，进行审理得出结果。所以说，明确自己的诉求是申请劳动仲裁的第一步也是最重要的一步。

三、如何在劳动仲裁中收集合法有效的证据？

（一）证明事实劳动关系的证据劳动合同不是唯一可以证明存在劳动关系的文件。只要你拥有以下证据，你就可以放心地向相关部门申诉。1.工资支付凭证或记录（员工工资发放花名册），各种社会保险费的支付记录；2.“工作证”、“服务证”等，可以证明公司向员工出具的身份证明；3.公司填写的“录用表”，“申请表”等招聘记录；4.出勤记录；5.其他员工的证词等6.相关清单，文件，现场记录等（二）存在损害事实的证据。可以证明公司损害了员工权益的证据，例如扣减工资、拖欠工资、加班工资、绩效工资、年终奖、应发的补贴、不支付社保费等等。

四、举证责任分配原则是什么？

不同类型的劳动纠纷案件，需要适用不同的举证责任原则根据《劳动合同法》的相关规定：“因用人单位作出的开除、除名、辞退、解除劳动合同、减少劳动报酬、计算劳动者工作年限等决定而发生的劳动争议，用人单位负举证责任。”也就是说，员工主动提出劳动仲裁，也是由用人单位承担举证责任。如果你已经很好地完成了举证责任，或者应该由单位提供证据却无法举证的，那么你就有更大的获胜机会。

没有100％胜诉的案件，你能否胜诉，取决于你手中的证据。只要你有确凿的证据证明公司违反了劳动法，侵犯了你的合法权益，你就可以赢得劳动仲裁。

最后，提醒工友们面对劳动仲裁，我们取证要讲究方法，千万不要自作聪明，一定要围绕自己的仲裁请求来选择证据，而不是证据提交的越多越好！简单有效证据更能说服法官，胜诉的机会更大。

写字四要诀？

汉字的结构有其内在的固有规律，概括起来就是四个字：稳、匀、紧、展，具体来说，就是：重心平稳、布局均匀，三紧三松（上紧下松、左紧右松、内紧外松）？主笔伸展，日常书写时，均可以按照这四字规律来处理结构问题。掌握这四大规律，会大大提高我们的书写水平。

握手6要诀？

回答：1．由年长的、上级或女士先伸出手来握手。

2．距离对方大约一步远，上身微微前倾，两脚立正，伸出右手，四指并拢，虎口相对，拇指张开下滑，与受礼者握手。

3．手掌处于垂直状态，是平等自然的握手；掌心向里握手，显示谦卑或毕恭毕敬；掌心向下的握住对方的手，则显示出强烈的支配欲、高人一等和傲慢无礼。

4．戴手套握手是失礼行为，女士可以例外。男士握手时还要摘下帽子。如果在寒冷的户外，或双方都戴手套，可以相互致意，表示友好和谅解。

5．全神贯注，专注对方，即把注意力集中在对方身上。

6．相互注视、微笑、致意、寒暄，尽量表达自己的热情、友善和对受礼者的重视。

墨西哥蝾螈饲养要诀？

1、环境布置

饲养环境其实很简单，简单的布置（按照生活习性），然后加个过滤就行了，对于墨西哥蝾来说，建议裸缸饲养，这样便于清理，也不易滋生细菌。

2、养墨西哥蝾用水以清洁的池水为好，井水也适用

3、墨西哥蝾可长到25公分左右，如果饵料供应充足的话，一个月就可以长到12～14公分，刚开始饲养时只需要普通大小的塑胶宠物箱就足够了，长大以后就必须移到水槽才有足够的空间可以欣赏它们独特行为模式，而且还很有可能会繁殖。

4、墨西哥蝾是有名的大胃王，相对地水的污浊度也跟着加快，容易滋生嗜水气单胞菌，发生败血症，（对氟哌酸、菌必治敏感）所以别忘了加装过滤器

5、水温最好维持在10-25度，它习惯于在较冷的水中生存。

控龙治水要诀？

今年是十龙治水，七牛耕田，一日得辛，六人分丙

十龙治水，天下大旱今年己丑年是十龙治水七牛耕田

民俗讲：龙多不治水，所以天下大旱！果然今年旱情十分严重，当前发布了橙色警报！

老黄历上这样道今年：七牛耕地六人分饼，十龙治水，流年不利，多事之年；六畜瘟疫肆虐；北方多意外；东方犯三煞；东北多争端；西方防火疾。

其实“十龙治水”是常见的情况，“十一龙”“十二龙”治水的情况也出现过。家乡十年八旱，“一龙治水”的灶码也可能是大旱。

我国民历记日一直沿用六十甲子排序，即：甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸“十天干”和子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥“十二地支”的最小公倍数，六十天一个循环，周而复始

斗地主打法要诀？

1.盲目叫牌输多赢少

首先我们上来最基本的操作就是一定不要盲目跟风来叫牌，一定要看看自己手上有没有大小王，有没有3个2或者A，简单来说就是看自己的牌好不好，不好不要叫。

2.一定记好上下张数

从开始出牌的时候我们就要开始去记对方出了什么牌，在结合自己的出牌情况从而来记牌和算牌。

3.看好7,9,2三张关键牌

这三张牌可以说是非常关键的，是能连串走人的至关重要一步，所以要想决定你的连有多长三张牌一定是少不了的。

4.跟队友密切配合

就算您牌打的再好或者牌记得算的在对，但凡您是个农民又没有和队友打一个好配合，那就哦吼完犊子了，就容易将牌砸手里。

5.先死就是跑得快

无论地主还是农民打牌一定不要只图快，一味想着要跑，不去思考和分析，要先把杂牌打掉让对对手无力回天。

6.敌人打单我打双

不要被对手带了节奏，他出单张你也单张，结果自己的牌出不出去，还把他给放走了，赔了夫人又折兵就不好了。

7.知己知彼很重要

跟熟悉的玩家一起打牌，了解他的打牌风格很重要，知道他的牌风，学会去预判他的出牌方式，会对整个牌局有很大帮助。

8.心态一定要放好

最后玩游戏嘛，心态很很重要不用过度情绪化，毕竟我们是来娱乐消遣的，不是上赶着生气的，所以把心态放平稳就行。

安检现场五要诀？

（一）安全检查准备

1、确定检查的对象、目的及任务；

2、查阅、掌握有关法规、标准及规程的要求；

3、了解检查对象的工艺流程、生产情况、可能出现危险及危害的情况；

4、制定检查计划，安排检查内容、方法及步骤；

5、编写安全检查表或检查提纲；

6、准备必要的检测工具、仪器、书写表格或记录本；

7、挑选和训练检查人员并进行必要的分工等。

（二）实施安全检查

1、安全检查的主要内容

①查责任。查实体单位各级安全生产责任制是否健全，特别是主要岗位、关键部位人员的责任清不清楚，工作程序及方法要领掌握与否。

②制度落实。查安全生产制度有没有制定，内容全不全，符合不符合实际，各种记录规范与否，依据制度规定一项一项进行核实、一条一条严格检查。

③查证照。从业人员有没有经过安全培训，是否持证上岗；特殊工种是否具有操作证，已有的操作证是否过期。

④查现场。查生产场所秩序、工作环境是否符合劳动安全卫生环境标准；操作人员是否穿戴劳动防护用品，劳动防护用品是否符合国家标准，操作人员是否正确佩带、正确使用；有没有不安全行为，有无违反操作规程、操作方法的人和事；生产岗位上有无迟到早退、脱岗、串岗、打盹睡觉现象；员工有无在工作时间干私活，做与生产、工作无关的事。

⑤查设施设备。相关生产设施设备运转是否正常，仪器仪表是否显示正常值；安全设施设备是否配备，人员会不会操作。

⑥查标识。查有没有设置安全警示牌及警示标志，从业人员是否知道相关要求，是否掌握自我保护知识。

⑦查培训。查“三级”教育是否落实，有没有教育资料，内容是否合理，记录是否真实，效果是否突出。

⑧查事故处理。对发生的事故是否按“四不放过”的原则进行处理。

2、安全检查的主要方式

安全检查方式可通过访谈、查阅文件和记录、现场检查及仪器检测等渠道获取信息。

①访谈。通过与有关人员谈话来了解相关部门、岗位执行规章制度的情况；

②查阅文件和记录。检查设计文件、作业规程、安全措施、岗位责任制度及操作规程等是否齐全，是否有效；查阅相应记录，判断上述类别是否被执行；

③现场检查。到作业现场寻找不安全因素、事故隐患及事故征兆等；

④仪器检测。利用一定的检测、检验仪器设备，对在用的设施、设备、器材状况及作业环境条件等进行测量，以发现隐患（如采用欧姆表测量接地电阻，判断是否合格等）。

（三）通过分析做出判断

掌握情况（获得信息）之后，就要进行分析，判断和检验。可凭经验、技能进行分析、判断，必要时可通过仪器检验得出正确结论。

（四）及时做出决定进行处理

做出判断后，应针对存在的问题做出采取措施的决定，即下达《安全检查隐患整改通知书》，包括整改意见、整改时间、落实责任人及整改情况的反馈时间。

（五）整改落实

通过复查整改落实情况，获得整改效果的信息，以实现安全检查工作的成效。