九个月的宝宝可以吃西兰花了吗？

9个月的宝宝是可以吃西兰花，西兰花非常有营养，可以把西兰花切的碎一点，避免过大影响宝宝吞咽，煮的时候要煮烂一点，一次不要吃得太多，避免吃的太多引起消化不良，适当的给宝宝吃一些蔬菜，不仅可以补充大量的维生素，还有作为消化吸收。

13个月宝宝怎么吃西兰花？

做法：

1、西兰花洗净切碎，马铃薯洗净切块，葱切成细末。

2、取一大锅，注水，煮沸。放入西兰花、马铃薯和青葱，煮15分钟，至蔬菜嫩熟。取出沥干，保留120毫升煮蔬菜的水。

3、将蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物处理机，打成糊状。加入盐、奶油和柠檬汁，趁热上桌。

小贴士：

马铃薯泥中加入富含抗氧化物质和维生素的西兰花后，颜色好看，营养成分倍增，适合10个月以上宝宝食用。

西兰花海鲜羹

原料：西兰花、洋葱、鸡汤、虾仁、盐

做法：

1、西兰花洗净，切成小块，洋葱切成小块。

2、锅中加入洋葱和西兰花翻炒3分钟，加入鸡汤和水，加盖焖煮15分钟。

3、用电动搅拌器将汤打碎之后用过滤网滤除汤汁。

4、加入带子虾煮至全熟，加入芡汁，撒上适量盐调味，即成。

小贴士：

西兰花有增强机体免疫功能，它不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。这道菜适合一岁以上宝宝食用。

西兰花炒虾球

原料：鲜虾、西兰花、红椒、蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油

做法：

1、西兰花去粗茎，掰成小块(不要用刀切，会散掉);蒜切末;红椒切菱形片;鲜虾剥成虾仁备用。

9个月宝宝西兰花怎么吃？

可以按照以下的做法给孩子吃。

首先，可以将西兰花洗干净之后，用开水煮熟，然后用辅食机搅拌成泥，过滤后给孩子喝汤汁。

其次，可以将西兰花洗净，切成小块儿，与土豆一起煮熟，将这两样放在辅食机内，搅拌成糊状。建议家长在早期给孩子添加辅食时，尽量从少量开始，不要一次性吃太多。

12个月宝宝怎么吃西兰花？

西兰花煎蛋卷

适合10-12个月宝宝

食材：

西兰花10克、胡萝卜5克、鸡蛋1粒、鸡胸肉10克

做法：

西兰花洗净切碎，胡萝卜洗净去皮切碎。

鸡胸肉洗净，以滚水汆烫熟，切碎。

将上述所有备料放入碗中，和蛋液一起拌匀。

热油锅，把第3步准备好的备料倒入，以小火煎至半熟。

慢慢卷起，续煎至全熟即可。

西兰花海鲜羹

原料:西兰花、洋葱、鸡汤、虾仁、盐

做法:

1、西兰花洗净，切成小块，洋葱切成小块。

2、锅中加入洋葱和西兰花翻炒3分钟，加入鸡汤和水，加盖焖煮15分钟。

3、用电动搅拌器将汤打碎之后用过滤网滤除汤汁。

4、加入带子虾煮至全熟，加入芡汁，撒上适量盐调味，即成。

小贴士:西兰花有增强机体免疫功能，它不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。这道菜适合一岁以上宝宝食用。

西兰花宝宝怎么吃？

准备食材：西兰花，蒜末

调料汁：碗里放两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少许盐和白糖、小半碗清水，搅拌均匀备用

做法：

1.西兰花洗净，切小块锅里水开倒入西兰花烫三分钟，捞出备用

2.热油倒入蒜末炒香，倒入调料汁煮沸

3.再倒入西兰花翻炒均匀即可

西兰花怎么洗干净7个月宝宝吃？

洗西兰花的时候放一些面粉，少放些盐，揉搓一下，这样山寨西兰花上的脏东西都会洗下来，然后用水清洗干净，放开水锅里焯一下，宝宝就可以吃了，既安全又放心，七个月的宝宝也能吃一些软烂的辅食了，一定要给宝宝做的软烂些，这样宝宝才会更好的消化和吸收

9个月宝宝吃西兰花怎么弄？

西兰花做法：

1.西兰花洗净掰成两小块。

2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

宝宝吃西兰花的好处：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当

宝宝吃西兰花禁忌？

西兰花是营养丰富很安全营养的蔬菜，对于宝宝来说是很好的食物，食用是完全没有什么禁忌的，要说禁忌就是注意食用安全，不能大块给宝宝食用，以免卡住不安全，最好的食用方法是洗净控水，有料理机最好用料理机打碎参杂在饭或面等主食里一起食用。

九个月宝宝豆角怎么吃？

九个月宝宝豆角可以切碎了炒给宝宝吃。

九个月宝宝怎么吃枣？

九个月的宝宝是可以吃红枣的，不过需要把红枣做成泥或者碎块，这样有利于咀嚼，因为9个月的宝宝牙齿还没有长全，所以咀嚼能力还不是很强，因此为了促进其消化，要对红枣进行加工，否则不利于孩子食用。

红枣它是很好的补血食物，适当给宝宝吃红枣是有益身体的，那么九个月的宝宝除了可以吃红枣外，还可以吃一些其他的辅食，都可以少量食用。