跳水的注意事项有哪些呢？

跳水是一项十分有益的健身运动，从事这项运动的人越来越多。但如果不注意安全卫生，特别是初学的人，其后果往往是严重的。因而跳水者应注意以下几点：

1.健康检查。跳水前应先经体格检查。凡患有心脏病、高血压、肺病、肝炎、重感冒、眼病、传染病、中耳炎、大病初愈和妇女月经期都不宜跳水。

2.饱食与空腹不宜跳水。跳水一般在饭后一小时左右进行为好。刚吃饱饭跳水，容易引起消化不良；空腹跳水，因血糖低，容易引起头昏等症，导致事故的产生。

3.准备活动。跳水前的准备活动一定要充分，必须将四肢、腰背、头颈、关节充分活动开。

4.预防胸腹受伤。初学跳水，尚未完全掌握入水的正确姿势和角度，会使胸膜部与水面往往发生拍击现象。轻则皮肤发红，重者可能导致胸膜部疼痛，甚至发生内脏震荡或小血管破裂。因此在练习跳水时，应从低处开始，逐步增高，并注意掌握好入水的姿势和角度。

5.避免鼻腔呛水。如果入水后未能迅速改变头朝下的姿势，鼻咽腔中的空气逸出较快，这时水压相应增大，水就可能呛入鼻腔或鼻腔深处，会产生一种异常难受的冲击感觉，甚至能引起鼻疾。预防鼻腔深部呛水，入水后要迅速展开手掌压水并抬头，以改变头朝下的姿势。鼻腔如有少量呛水，应赶快上岸，并轻轻擤鼻涕，以排除鼻腔内的多余水分。

养花的好处有哪些？

养花对我来说，不但可以调节心情，还可以帮我记住时间和事件，比如，女儿出生那年，我亲手种下了一株厚脸皮，到现在十三年了，依然长得很好，我一看到它，就会想起女儿出生的日期，它跟女儿一样大。养花还能让住在城里的人，知晓四季的更替和轮回。

养花狸猫的注意事项？

每天给狸花猫准备新鲜充足的饮水和猫粮，定点、定时、定量喂食。||给它挑选一个温暖舒适的猫窝，放在有阳光照射的地方，夜晚看着点猫猫以防跑丢。||适当带着狸花猫出去玩一玩，给它准备一些猫爬架，定期给它梳毛，洗澡

1、喂养狸花猫十分省心，因为它不怎么挑食，只需要给它准备新鲜充足的饮水和猫粮就可以了。但最好还是要养成定点、定时、定量的喂养习惯，把握好狸花猫的食量，以免过度肥胖。

2、狸花猫喜欢暖和的天气，惧怕寒冷。所以主人最好给它挑选一个既温暖又舒适的猫窝，并且可以帮它将猫窝摆放在有阳光照射的地方。

3、狸花猫喜欢在夜间活动，并且喜欢往外面跑，所以主人最好看着点它，以免它跑丢了。不过主人可以适当地带着狸花猫出去玩一玩，散散步，因为狸花猫喜爱运动，所以主人可以在家里多放一些猫爬架、猫抓板等等。

4、虽然狸花猫很爱干净，会给自己舔毛，但主人还是要定期给它梳梳毛、洗洗澡。狸花猫喜欢外出，难免身上会粘上一些灰尘，因此狸花猫回家之后主人最好拿一块干净的毛巾简单帮它擦拭

烧烤注意事项有哪些呢？

烧烤材料清单工具类：

1. 烧烤架2. 炭3. 签子（木柄铁签最好，铁签烫手，木签容易断）

4. 鱼夹5. 炭夹6. 锡纸（可不带）

7. 铁板8. 调料盒9. 小菜板两块（切生食、熟食分开）

10. 洗菜盆（在家洗好菜可不带）

11. 刀12. 尼龙毛刷（1-2把，刷调料）

13. 铁刷（刷烧烤架）

14. 螺丝刀（组装烧烤架）

15. 镊子或长筷子（捏掉烧糊的部分，翻烤食物、串签用，可不带）

16. 汤锅（可不带）

食品类：

1. 肉类：鸡翅、鸡柳、鸡心、鸡胗、羊肉串、羊腰、牛肉、鱼、墨鱼、扇贝、虾、生蚝、烤肠、骨肉相连……需要腌制的在家腌制好。

2. 素菜：土豆、玉米、山芋、山药、红薯、茄子、青椒、花菜、平菇、草菇、香菇、洋葱、豆腐块、面筋、腐竹、生菜、黄瓜、西红柿……3. 水果：苹果、香蕉、菠萝、柠檬……4. 主食：年糕、馒头、面包片、 其他主食：

1. 寿司、烧饼、凉菜、面包2. 烩面片、海带丝、豆腐丝、粉条3. 鸡蛋、紫菜、西红柿、黄瓜 饮料:可乐、雪碧、橙汁、矿泉水、绿茶、啤酒、酸奶其他：

1. 地席2. 打火机或火柴3. 一次性手套4. 一次性筷子5. 杯子6. 碗7. 牙签8. 水果9. 口香糖10. 扑克牌11. 吊床12. 便携椅子13. 报纸14. 餐巾纸15. 湿巾。

16. 垃圾袋 调料类：孜然粉、椒盐（可用其代替食盐）、黑胡椒粉、辣椒粉、食用调和油、蜂蜜、烧烤酱、沙拉酱、番茄酱、鸡蛋、酱油、醋、鸡精 （任选）葱、姜、蒜 注意事项：

1. 肉类先不要急着刷油，烤到半熟的时候刷油，不要刷多，以不滴油为准。

2. 烤生食的时候要和快烤熟的食物分开，以防污染。

3. 肉串摆放尽量向烧烤炉中间摆。

4. 加炭时要注意烤架上不要有食物，等炭不产生粉尘时再放置食物。

5. 烧烤前先在烧烤架上刷一层油。

6. 海鲜在烧烤时，最好用锡箔纸包起来。

7. 香肠等尽量用小火。

8. 除了蔬菜以外，都可以放在锡箔盒中用闷烧的方式烤，火越旺越好。

9. 翻面勿过于频繁必须受热到一定程度才能翻面，否则肉质容易变得生硬。

水养花有哪些？

一般可以进行水培的植物有龟背竹、米兰、君子兰、茉莉、杜鹃、万年青、紫罗兰、蝴蝶兰、富贵竹、银叶菊、巴西木、常春藤，彩叶草等。 植物由土培改为水培的季节和时间没有特定的要求，但最适宜在春季进行，春天天气转暖有利于植物生长，根系能很快适应水培环境。

养花有哪些好处？

1.愉悦心情：人难免有悲伤和不快的时候，这时若走进花园，满目望去，宜人的花卉色彩，可以使人精神焕发。

2.丰富文化生活：每逢喜庆佳节，公园里花展规模宏大，家里鲜花装点缤纷，尤其是情人节，花店里的鲜花常常脱销。

3.净化环境：花卉和绿色植物不但通过吸收二氧化碳放出氧气来净化空气，还可以阻滞灰尘并能吸收其他有害气体，有极为显著的清楚污染、净化空气、保护环境的作用。

4.有益健康：通过赏花色、闻花香，以花为食，以花为药，甚至通过养花弄草的适度运动都能起到防病治病、强身健体的作用。

养花有哪些工具？

要想养好花，首先要有必备的工具，下面介绍的是养花需要的最基本的工具：喷壶：壶身以能盛放8～10斤水为宜，壶嘴应细长。

备粗眼、细眼活动喷头各一个，叶面洒水可用粗眼喷头，播种或扦插盆喷水则用细眼喷头，为了减弱水的冲力，在小苗喷水时喷头宜朝上，让水先向上再翻下，盆面浇水一般可卸掉喷头，将喷嘴靠近花盆，慢慢浇入。喷雾器：防治花卉病虫害时，用来喷洒药剂；也可用作根外追肥喷洒稀释的化学肥料，及扦插繁殖时喷雾用。家庭养花，向药房购买滴滴涕筒，就能代用。在喷洒农药及化肥后，应立即洗净。长柄水勺：给花卉施肥时，用来舀液肥兑水。嫁接刀：草本花卉中的嫁接可用单面刀片；木本花卉中的嫁接，则使用芽接刀和切接刀。花店有售。小铲子：花卉移植或上盆、翻盆时，用来装泥、铲土。移植镘花店有售。钢丝钳：在木本花卉整姿攀扎较粗的树枝时，用来扭转铁丝。带木柄的斜凿：用来挑草及盆面松土用。铁丝：用来过筛培养土，常以木条及铁丝布自制。剪子和弹簧剪：为花修剪整形时用。在嫁接和扦插时，也常用来剪取接穗、插穗，或剪除砧梢等。陶缸或瓮头：要有盖，主要用来存放液态的自然花肥。加盖，既可防止肥料挥发损失，又比较卫生。手据：用来锯截木本花卉中的粗枝。花盆：花盆是栽培盆花或制作盆景等必备的容器，按用途可分为水盆及旱盆两大类。水盆一般为釉盆、瓷盆、塑料盆、玻璃盆、大理石盆，也有质地细腻的紫砂盆等，以盛水不漏不渗为原则，用来栽培水生花卉及养水仙花，或制作插花和水石盆景用。

塑料使用的注意事项有哪些呢？

　　使用塑料制品时，应主要以下几个方面：　　

1、了解制品性能，分清是否有毒。这主要看塑料是用什么材料制成的，里边有无添加增塑剂、稳定剂等。一般市场出售的塑料食品袋、奶瓶、提桶、水壶等，多为聚乙稀塑料，用手摸起来有润滑感，表面象一层蜡，易燃烧，火焰黄色并有蜡状物滴落，有石蜡气味，这种塑料无毒。工业用包装塑料袋或容器，大多用聚氯乙烯制成，里面加入含铅盐稳定剂等。这种塑料用手摸时，发粘，不易燃烧，离火即熄灭，火焰呈绿色，而且份量较重，这种塑料有毒。　　

2、不要随意用塑料制品装油、醋、酒。即使是市场上出售的白色半透明的提桶，它虽无毒，但也不适宜长时间装油、醋，不然易使塑料发生溶胀现象，也会使油氧化，产生对人体有害的物质;盛酒也要注意，时间不可过长，过长会降低酒的香浓味和度数。　　尤其值得注意的是，千万不要用有毒的聚氯乙烯提桶盛装油、醋、酒等，不然会使油、醋酒污染。人吃用会痛、恶心、皮肤过敏等，严重的还会损害骨髓和肝脏。另外，也要注意，不要用提桶装煤油、汽油、柴油、甲苯、乙醚等，因为这些东西易使塑料软化、溶胀，直至开裂、损坏，而造成意想不到的后果。　　

3、注意保养防老化。人们在使用塑料制品时，常常会遇到其发生变硬、变脆、变色、变裂以及性能降低等现象，这就是塑料老化。人们为解决老化问题，在制塑料时常加一些防老剂，以减慢其老化速度，其实这并未从根本上解决问题。为了使塑料制品能经久耐用，主要是使用时要得当，不让阳光曝晒，不让雨淋，也不在火上或暖气上烤，不要常接触水或油类等。　　

4、废弃的塑料制品不要乱烧。前边已提到，有毒的塑料不易燃烧，因其燃烧是会放出黑烟、臭味以及有毒气体，对环境和人体都有危害;而无毒的燃烧后，也会污染环境，影响人体健康，还会引起各种炎症等。　　所以，不必对塑料制品退而远之，只要方法得当，是不会损坏人体健康的。

冬季游泳的注意事项有哪些呢？

冬季游泳不仅能促进人的血管收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能。既然冬天这么适合游泳，那冬天游泳需要注意什么呢?

(1)游泳时，必须注意安全。凡患有传染性疾病或有开放性伤口时，都不宜参加游泳，女性月经期一般也不应游泳

(2)饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时，不宜立即下水游泳。

(3)游泳前应做好充分准备活动，包括徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带的练习等。

(4)激烈游泳后，应在水中放松，调整好呼吸以后再出水。但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。

(5)游泳结束后，最好能及时淋浴或擦干身体，并注意穿衣保暖。

(6)在天然浴场游泳时，最好结伴同行，并注意选择水质清洁的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、乱礁、树桩、急流、漩涡、杂草丛生、污染严重和船只来往频繁的水域游泳。

(7)从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。

(8)每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。

如果你想在来年春暖花开是能自信的展现自己迷人的身材，如果你想温暖健康一整个冬天，冬天适合游泳，你还在等什么?

胆机使用的注意事项有哪些呢？

使用胆机时应该注意一下几点：

1、环境温度不能过高，胆机应该置于通风、阴凉、干燥的地方，便于胆机散热。

2、供电压不能忽高忽地低，电压超过250伏时，不要使用胆机，以免加速管子老化、烧坏管子，减少寿命。

3、不要频繁打开、关闭胆机。

4、胆机工作时不要随便切断喇叭引线，断开负载，这样做容易发生输出变压器被击穿、损坏。

5、天气温度过高时，工作时间尽量不要太长，避免机温过高。

6、胆机工作时不要将水浅到胆管上，以防管子破裂。