经典的养生书籍有哪些？

经典的养生书籍有：《黄帝内经》，《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的也相当不错

有什么好的养生书籍？

【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍

清人吴澄所著《不居集》

周守中《养生频纂》

张锡纯《医学衷中参西录》

杨力《周易与中医》

洪绍光《养生录》

中医四大经典：

《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。

《医学心悟》 《医宗必读》》

《伤寒杂病论》，

养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

十本养生书

书名：养生降压法

作者：费宇彤 杨德强

书名：这样吃最健康

作者：姜淑惠

书名：健康312经络锻炼法

作者：祝总骧

书名：科学成就健康

作者：方舟子

书名：60岁登上健康之路

作者：洪昭光

书名：医生不会告诉你的健康情报

作者：李传修

书名：自己是最好的医生

作者：迪高斯蒂尼

书名：从头到脚说健康

作者：曲黎敏

书名：求医不如求己

作者：中里巴人

书名：把吃出来的病吃回去

家庭教育方面的优秀书籍有哪些？

家庭教育的十本书：

第一本《正面管教》

第二本《好妈妈胜过好老师》

第三本《好性格让孩子受益终生》

第四本《听孩子说胜过对孩子说》

第五本《好父母不吼不叫》

第六本《儿童情绪管理》

第七本《如何养育叛逆该》

第八本《幽微的人性》

第九本《陪孩子度过青春期》

第十本《儿童人格形成及培养》

有哪些关于家庭教育的书籍值得推荐？

1. [意]蒙台梭利:《童年的秘密》

推荐理由：在本书中，蒙台梭利博士详细而生动地描绘了儿童的生理和心理特征。作为家长，想了解孩子成长的秘密，走进孩子的心灵，此书不可不读！

作者蒙台梭利是意大利第一位女医学博士。第一所“儿童之家”的创办者。以她的名字命名的蒙台梭利学校遍及 110个国家。她的传记被列入12位“帮助世界的人们”传记丛书之一。英国教育家赞誉她为“20世纪赢得世界公认的推进科学和人类进步的最伟大科学家之一”；美国教育家赞誉道：“当代讨论学前教育问题，如果没有论及蒙台梭利体系，便不能算万全”；德国教育家这样评论：“在教育史上，能像蒙台梭利教育法如此举世瞩目的并不多见。”在日益重视素质教育的中国，以她的思想为基础创立的蒙台梭利婴幼儿早期教育班也越来越受到家长的青睐。

2. [法]卢梭:《爱弥儿》

推荐理由：《爱弥儿》是一本小说体教育名著。1762年第一次在荷兰的阿姆斯特丹出版，轰动了整个法国和西欧国家，影响巨大。它所论述的教育理论，在教育史上引起了一场伟大的革命，被歌德称颂为"教育的自然福音"。

在此书中，卢梭通过对他所假设的教育对象爱弥儿的教育，来反对旧教育制度，阐述他的"自然教育"思想。卢梭的所谓自然教育，就是要服从自然的永恒法则，遵循人的身心的自由发展，其手段就是生活和实践，主张采用实物教学和直观教学的方法，让孩子从生活和实践的切身体验中，通过感官的感受去获得他所需要的知识。与自然教育密切相联的，卢梭还主张对儿童进行劳动教育和自由、平等、博爱的教育，使之学会谋生的手段，及早地养成支配自己的自由和体力的能力，保持自然的习惯。

3. [英]约翰.洛克：《教育漫话》

推荐理由：这是一本饱含哲理而又深入浅出、生动感人、深刻影响后世、不朽的教育经典，它们深刻地影响了后世的学者，塑造了一代又一代普通人的思想，至今仍然是欧美乃至世界各国教育工作者和父母必读之书。

在西方公认的三大家教经典《教育漫话》、《爱弥儿》、《童年的秘密》三本书中，洛克的《教育漫话》发表的时间最早，也最清晰明了：他明确提出对儿童进行身体、德行和智力训练，并把身体训练放在首位。洛克在此书的开篇写道："健康的精神寓于健康的身体。"与"磨练身体"相似，洛克建议家长以“严格管教”的方式训练儿童的德行。

《爱弥儿》《童年的秘密》《教育漫话》三本书中，洛克的观点比较"理性"，卢梭的观点比较“浪漫”，蒙台梭利则承接了卢梭的“浪漫”却又比较“理性”的为儿童的自主活动提供“有准备的环境”。

4. [日]木村久一：《早期教育与天才》

推荐理由：即使是最普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人！作者木村久一，一生致力于儿童早期教育与智力开发研究，日本皇室在给他授勋时盛赞道：木村先生成功提升了一代日本国民的素质。

作为儿童早期教育的鼻祖，木村久一著作颇丰，其《早期教育与天才》一书更是被教育学界奉为家庭教育“圣经”，虽然出版已时隔近百年，但至今仍是年轻父母们的教育子女的首选书籍。本书可读性强，可操作性强，适合所有家长阅读。

5. [美]海姆.G.吉诺特：《孩子，把你的手给我》

推荐理由：畅销美国 500多万册的教子经典，以31种语言畅销全世界，彻底改变父母与孩子沟通方式的巨著。对中国的家长非常有借鉴和指导意义。父母光有爱是不够的，好的父母需要技巧，如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。

作者海姆·G·吉诺特，心理学博士、临床心理家、儿童心理学家、儿科医生。他将自己短短的一生献给了儿童心理研究以及对父母和教师的教育。他依靠他的聪明才智做了很多创造性的工作，取得了巨大的成就。他在他的书中、演讲中、专栏中宣传的如何跟孩子沟通的创新思想不仅在美国，甚至在全世界都获得巨大反响。

6. [挪威]哈芬丹·费昂：《亲爱的加百列》

推荐理由：这本书是一封父亲写给患孤独症儿子的感人长信，不是小说也不等同于纪实。从加百列出生，到三岁确诊为孤独症，再到上小学的成长经历：儿子学会阅读、骑单车、表演独唱，父子俩一起出海、举办化装海盗舞会和家庭聚会……作者以饱蘸真情的笔墨，记下儿子点点滴滴的成长故事，令人心碎的情感、绵绵无边的爱、理解家庭遭受的无尽惆怅的真实，从孤独症的特殊视角让我们理解孩子是如何看待一事一物，是如何成长的，让我们知道真正的宽容和爱是怎样的，相信每个父母亲都能在这本书中，找到属于自己的那份感动，流下自己亏欠的泪水。

7. [美]斯特娜：《斯特娜夫人的自然教育》

推荐理由：维妮弗里德·斯特娜是美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言学教授，在著名的哲学家詹姆斯博士的影响下，开始阅读《卡尔·威特的教育》，深受影响，并逐渐形成了自己的教育思想，即“自然教育”理论。

在此理论指导下，她的女儿维妮弗里德 3岁就会写诗歌和散文； 4岁会用世界语读写剧本； 5岁能自由运用 8国语言； 9岁进入大学，成为人们眼中的天才儿童。但是斯特娜夫人并不满足于仅将自己的女儿培养成才，她也渴望让世人了解早期教育对孩子成长的重要性，于是在她女儿12岁那年写成了《斯特娜的自然教育》一书，并成立了自然教育学校，培养出了众多天才儿童。本书详细地记述了她的女儿维尼夫雷特的成长过程，并极力阐明作者的教育思想和方法。作者以生动的事实来说明问题，而不是用枯燥无味的理论，父母可以获得许多借鉴。

8. [奥]阿德勒：《儿童的人格教育》

推荐理由：阿德勒非常准确而又清晰地介绍了儿童人格发展的基本动力和问题儿童诞生的原因，他关于儿童人格结构的基本框架，可以视为理解儿童问题的一把钥匙。对这本书的反复阅读，能够帮助家长建立起理解儿童人格的基本结构。因为阿德勒的这本书，确实揭示了儿童发展过程中最重要的程序之一，可以解释许多难以管教的问题儿童的根源。若对阿德勒个体心理学感兴趣的家长，还可阅读他的另一本代表作《自卑与超越》一书。

9. [德]卡尔·威特：《卡尔·威特的教育》

推荐理由：作者卡尔·威特，19世纪德国的一名普通乡村牧师，用自己的教育思想和理念，将先天不足、略显痴呆的儿子教育培养成了一名有着惊人成就的奇才。其著作《卡尔·威特的教育》堪称中外教育史上的一本奇书，是他的教育方法和教子心得的真实记录，是现代家庭教育读物的鼻祖。

10. [英]怀特海：《教育的目的》

推荐理由：这本书最大的价值在于，作为过程哲学家的怀特海敏锐地把握住了教育的基本节奏，即“浪漫—精确—综合”以及“自由—纪律”。虽然怀特海尽可能通俗易懂地阐释了自己非常重要的思想，但是要真正理解怀特海的思想，仍然有一个过程，不过一旦真正理解和掌握，这些思想便会成为非常有用的力量，成为我们家长思考教育问题的基石之一。

11. [英]约翰·杜威《天才儿童的思维训练》

推荐理由：这是一本教育史上的奇书。它改变了美国人的素质，改写了美国历史，为美国定下了实用主义基调，为美国的每一位儿童设计了成长的蓝图。从问世至今，本书的影响力长盛不衰，凡是梦想把儿童训练成天才的父母们，都从本书吸取实用思想，训练出极其优秀的孩子。

12. [美] 尼尔森：《正面管教》

推荐理由：简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是 7个孩子的母亲，曾经担任过10年的有关儿童发展的小说、大学心理咨询教师。正面管教讲述的是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。

孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，它是一本让数百万孩子，家长和老师受益终身的经典之作。

13. 陈鹤琴《家庭教育》

推荐理由：陈鹤琴是我国著名儿童教育家、儿童心理学家。早年毕业于清华大学，1919年获得哥伦比亚大学硕士学位。“活教育”是陈鹤琴教育思想的核心，将“大自然、大社会都是活材料”概括为“活教育”的课程，两个主张其一是“我们教小孩子当折其衷：一方面予以充分机会以发展自动的能力和健全的意志，一方面限以自由范围使他不得随意乱动，以免侵犯他人的权利。教育若能如此折衷施去，小孩子未有不受其惠的。”

这本书是影响了几代中国人的家教经典，书中事例主要来自于作者的儿子一鸣，因此，此书是将“别人的学说在一鸣身上印证，自己的学说在一鸣身上归纳”。时代在发展，但本书仍是书林中的佼佼者。

14. 魏书生《好父母 好家教》

推荐理由：魏书生是当代著名教育改革家，全国中青年有突出贡献专家，是真正从一线教师炼成的教育家，他影响了全国的班主任，他说：“一个改革者应该有科学家的头脑，企业家的气魄，未来学家的眼光。”这句话不也是家长在家庭教育中应该具备的吗？

这本书浅显易懂，是帮助家长从学校老师的角度来看孩子，是家长、学生、老师三者之间的桥梁，是加强家庭、家校、师生凝聚力的书，不容错过！

15.王东华《发现母亲》

推荐理由：当代中国最具影响的原创家教力作之一。为解决中国空前的“母亲危机”，作者殚精竭虑砺炼十年而成的一本母教专著。作者从母亲的角度对人类社会的一些核质问题进行了严肃而深入地思考，提出了"推动世界的手是摇摇篮的手"等一系列关乎整个人类命运的重大命题。你可以不是天才，但你可以成为天才的母亲。为人父母者不可不读！

养生馆有哪些养生项目？

　　养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康

家庭养生馆可以经营哪些项目？

可以经营艾灸，妇科调理，推拿按摩，针灸推拿按摩，中医脏器调理，瑶浴项目，面部护理保养，中药减肥按摩减肥，产后修复，经络养生，美容美体，颈肩理疗，汗蒸香薰，中医预防养生，减压放松等经道养生保养，养生馆主要是食疗养生，手工是推拿按摩养生为主

初学中医养生，请问有什么书籍比较适合？

你好，我来回答你的问题，我觉得对于一个初学者的话，学习中医养生，首先

第一，我们要对人体穴位要有初步了解。

第二，对于人体经络了解，知道我们人体有多少经络。

第三，常见的家庭健康我们要明白

我们人体一个穴位就是一副药，所以，我们对于全身常用穴位要了解，例如，风池穴风府穴，太阳穴。

当我们弄明白了需要做什么以后，那我们该如何去寻找这些资料了，那就要找《皇帝内径》了，里面分析的特别透彻，建议可以去多看看。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

有哪些养生音乐？

适合倾听的养生音乐有《琵琶语》《行云流水》《茶悟聚友》《平湖秋月》等等。

当我们失眠时可以听着优美的改善睡眠的纯音乐入睡《高山流水》《梦江南》《月儿高》《疏眉弄影》

心情郁闷时可以听的养生音乐有《化郁曲》《春风得意》《鹧鸪飞》《江南丝竹》

心情烦躁，需要去心烦，提振精神时适合听的音乐有《解忧曲》《喜洋洋》《喜相逢》《紫竹调》

养生频道有哪些？

正规的养生频道有以下几个

CCTV—10的健康之路，周一到周日的晚上都播出，北京卫视的养生堂，也是每天都播，山东卫视的养生节目，湖北卫视的饮食养生汇，最好看的还是CCTV—1的天天饮食，还可以教你做菜。

养生仪器有哪些？

养生仪器主要有：中药熏蒸机、太空漂浮舱、纳米浸泡等