网球的基本技术有哪些？

基本的：

01 握拍法 02 正反手击球 03 反弹球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术 10 放小球技术

篮球的基本技术有哪些？

篮球的基本技术：

一、移动；

1、移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。

2、移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球），都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中，运用移动的目的是为了摆脱对手，去选择有利的空间位置和地面位置，完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者，或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术；防守中，运用移动的目的是为了抢占有利的位置，防止对手的摆脱，或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。

二、传接球；

1、传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

2、传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。

三、投篮；

1、投篮的概念：持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。

2、投篮的作用：投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会；而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。

四、运球；

1、运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。

2、运球的作用：运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁，而且是进攻队员发动快攻，组织与调整战术配合，瓦解防守阵形的重要手段。

五、持球突破；

1、持球突破的概念：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

2、持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力；而且能为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手段。

3、持球突破的分类：分为交叉步持球突破和同侧步（顺步）持球突破。

六、防守对手；

1、防守对手的概念：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。

2、防守对手的作用：防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守，投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约，又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡，防守质量很差，不能起到制约进攻的作用，也必然影响进攻质量的提高。

七、抢篮板球。

1、抢篮板球的概念：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。

2、抢篮板球的作用：抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数。

养虾的基本技术有哪些？

第一步，准备启动资金，模式池塘精养，按照最差的塘500一亩/年的租金，好的塘租在1000-1300每亩。30亩为例，以下例子皆以30亩为单位。500一亩，一般三年一交，4.5W，1000一亩，9W。 购买设备及池塘建设费用，一次性2-3W。新塘第一年购买草种，育草费用，老手亩50-80元，新手亩50-200元每亩。购买虾苗2000-3000斤，春季首批合格的虾苗价格在8-15元/斤浮动，1.6W-3.5W。全过程药品和饲料费用在800-1200一亩，饲料费用是分布在养殖全全程，药品费用集中在前期，需准备300-500一亩，0.9-1.5W。 准备包池子养虾，30亩面积为例，最少需要准备15W启动资金。 第二、预期收益，一般新塘第一年纯收益-1000-2000元每亩，也就是说你可能一切顺利干了一年，不见得能捞到什么东西。但是，虾塘在价格稳定的情况下，第二年纯收益较第一年会成倍的正数增加。说个大话，可能你第一年亏3万，第二年能纯赚30万。 第三、技术方面，这的确是个技术加经验的活，技术是根本，经验是保证。网上的小龙虾养殖手册85%都不实用，你没养过，谈不深。记住一句话“养虾先养草” 第四、个人方面，忍得住，耐得住，扛得住。不是一个轻松的活，修电、通水、撑船样样精通。上岸/下水非一般的活。 最重要的一点，一定要稳得住。 投资有风险，入行需谨慎。

康复护理的基本技术有哪些？

康复护理的基本技术包括以下几个方面：1.日常护理：包括患者的个人卫生、营养饮食、安全等方面的护理。2.功能锻炼：通过体位调整、功能锻炼、姿势训练等手段促进患者肌肉、关节等组织的恢复及功能。3.康复带教：为患者提供康复知识及技能的培训，以便患者能够维持康复效果。4.药物治疗：康复护士还需要掌握常见疾病的药物治疗，以便在康复过程中更好的协助医生完成治疗任务。以上是康复护理的基本技术，其中每个方面都相互关联，是整个康复过程中不可或缺的一环。

排球基本技术动作有哪些？

排球技术多种多样，通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术。其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网。除五大基本技术外，还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术。排球技术分类如下，每项基本技术又分成多种不同的技术动作。

1、准备姿势

2、移动步法：分滑步、交叉步、跨步、跑步四种移动步法。

3、起跳：分单脚起跳和双脚起跳。

4、垫球： 分正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球（包括滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃等多种倒地技巧）、背垫、挡球。

5、传球：分正面传球、背传、侧面传球、跳传。

6、发球：分下手发球、上手飘球、勾手飘球、上手大力发球（包括跳发球）、勾手大力发球、高吊球。

7、扣球：分如下三大类⑴正面扣球：分快球（包括前快、背快）、平球（包括短平快、背平快、平拉开）、快抹。⑵勾手扣球：⑶自我掩护：分时间差、位置差（包括左错、右错）、空间差（包括前飞、背飞）。

8、拦网：分原地起跳拦网、助跑起跳拦网。形式上可分单人拦网、双人拦网和三人拦网。

汽车的基本技术特征包括哪些？汽车的基本技术？

汽修主要学：汽车发动机，底盘，车身电控，电控发动机，汽车美容，钣金，喷漆，自动变速箱，新能源车、汽车商务、二手车评估、汽车销售等

心理咨询的基本技术有哪些？

心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。

1.共情也叫同理心、同感、共感……它是一种设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要与意图的能力。简言之，就是换位思考的能力。共情既是一种态度，也是一种能力。作为态度，它表现为对他人的关心、接受、理解、珍惜和尊重。作为一种能力，它表现为能充分理解别人，并把这种理解以关切、温暖、得体、尊重的方式表达出来。

按照我们常人的说法就是“换位思考”、“将心比心”。

咨询关系的好坏对咨询效果至关重要，而在建立咨访关系的过程中，最重要的是让来访者感受到自己被理解和接纳，共情就是实现这一切的前提。因此说共情是所有心理咨询的基础，它的作用至关重要。共情可以融合在各种技术中得以体现，如共情式倾听、共情式表达等。

良好的共情包括三方面的内容：第一是内容，即对来访者所陈述的事实、观点、情况等是否有准确了解；第二是来访者的感受，主要指辅导者通过来访者的言语和行为表现，准确地了解他（她）对此事的情感体验；第三是辅导者对来访者情感程度的把握较为全面和准确。

2.倾听对于心理咨询过程来讲，最重要的技巧就是倾听。倾听首先表达了心理咨

询者对来访者的积极关注，有利于来访者产生信赖的感觉；同时来访者的倾诉本身就具有宣泄或治疗作用；最重要的是辅导者能从来访者表露的诸多信息中抓住要点，发现问题的根源，真正了解来访者所讲述的事实、其中包含的情感和持有的认知观念。

倾听的内容一般包括四个方面：一是来访者的经历；二是来访者的情绪；三是来访者的观念；四是来访者的行为。

心理咨询过程中的倾听通常有以下两种形式：

（1）分析式倾听：心理咨询中，我们要用心去倾听来访者的表述，既要听懂来访者通过言语、表情、动作所表达出来的东西，还要听出来访者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容和含义，这才是完整的、有效的倾听。

（2）反应性倾听：在倾听时，心理咨询者应该用“噢”、“嗯”、“是的”、“然后呢”等样的言语，以及点头、目光注视、微笑等这样的行为对来访者的述说做出反应。

3.提问在来访者进行充分的倾诉时，提问也是十分重要的。提问通常分为两种，一种是开放性提问，一种是封闭性提问。

开放性提问通常以“什么”、“怎么样”、“为什么”、“能不能”、“愿不愿告诉我”等形式提问，这种提问方式，通常使来访者不能只用一两个字作答，它能引出一段解释、说明或补充材料，可以起到收集资料的作用，同时也可以掌握来访者的情绪反应、对事件的看法以及推理过程等。

封闭性提问往往出现在会谈内容比较深入，需要进一步澄清事实、缩小范围或集中讨论某些特定问题的时候。封闭性提问通常以“是否”、“有无”等提问，这种提问方式，限制了来访者的作答范围，可以防止来访者漫无边际的叙述。注意不要连续提问，也不要一次问几个问题，这样会导致来访者的思路混乱而忽视对一些重要问题的回答。

4.表达咨询活动中对“表达”有两方面的要求，一是来访者的表达，二是咨询者的表达。作为咨询活动的主导者，咨询师在咨询活动中引导来访者表达出具有意义的内容和信息是心理咨询成功的一个重要环节。同时，良好的表达技巧也是心理咨询师指导、帮助来访者的重要技能之一。

（1）鼓励：用一些话语，如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、“以后呢”、“我能理解”；或者一些肢体动作，如点头、微笑、身体微微前倾……向来访者表示你的关注、支持、接纳的态度。

（2）释义：指心理医生将来访者讲述的主要内容、思想加以综合、整理，再反馈给来访者。它的作用之一是检查医生是否准确理解来访者所说的话，其次是给来访者传递一个信息：医生正专心听你的讲话，从而提高来访者的信心；三是帮助来访者有机会再次审查其心理困扰，并重新加以组织。

（3）澄清：就是要求来访者对陈述中模糊或意思不明确的地方作进一步的说明、解释或补充。常用的语句：“你能不能具体谈谈……”“能不能再详细的（举例）说说……”。澄清的时候可以使用具体化技术。

一般来说，大多数来访者愿意讲出具体的事情、经历或情绪体验，但当某些情绪体验对来访者影响非常大、有很大破坏作用，有可能因此而受到很深伤害时（如受虐待或遭强暴的痛苦体验等），这时就不宜马上与来访者讨论具体的事情与经历。

（4）解释：指心理医生依据某一理论、某些方面的科学知识或个人经验，对来访者提出的问题、困扰、疑虑作出的分析、说明和解释，从而消除来访者的各种顾虑，走出心理困境。解释是从咨询师自己的参考体系出发的。

解释只有被来访者听懂才有效。因此，必须根据来访者的理解水平作出不同层次的解释。说话要深入浅出，通俗易懂，尽可能少用医学或心理学方面的术语。

（5）自我暴露：又叫做“自我开放”或“自我揭示”。自我揭示是人际关系交往中一种重要而又有趣的现象。如果心理医生能自我揭示，常常能有效地引发来访者相同水平的自我揭示。自我暴露有两种形式，一种是咨询师把自己对来访者的看法感受告诉来访者。第二种是咨询师暴露与来访者所谈的内容有关的个人经验和教训。这种自我暴露的运用要恰到好处，不能过多，如果自我暴露教训过多的话，会使来访者怀疑咨询师的能力，也可能喧宾夺主。如果暴露的经验过多的话，有拿自己之长揭示来访者之短的嫌疑，容易引起反感。

乒乓球的基本技术有哪些？

1、乒乓球的技术首先要有一个适合自己的握拍的姿势，手的位置要合适，尽量手掌中间线为佳，然后手指可以随意用力就行了。

2、身体的姿势也很重要，要注意两个腿部弯曲一些，身体向前倾，同时握住拍子的时候要在身体前面，这样力量可以完全发挥出来。

3、我们还要注意的是开球时一些动作要领，我们用一只手的上抛动作来抛球，高度一般要在【16cm】以上才可以。

4、发球的时候要有一个快速的起点，这样可以尽量快速的使对方不了解我们的球路，迷惑对方的时候，取胜把握就大多了。

5、保持正确的接球姿势，大家接球时，重心在保持平稳运动的情况下，尽可能身体抬起来，这样才能观察球路.

6、乒乓球的技术主要是看步伐和手的配合，也就是说步伐和手要处于一个协调的位置，这样才可以准确的击打乒乓球，如果脚步和手部不协调，就会造成失误.

信息技术基本流程有哪些？

信息化流程有：

1) 价值链分析

一般采用价值链分析方法，来对企业内外环境因素展开分析，抓出订单、销售、生产、服务等各主要环节的核心作业，并用信息化的视角，去掉冗余环节，设计出精简有效的主干业务流程。主干业务流程应该符合公司的价值创造与传递过程。

2) 层级分析

公司内部的业务流程众多，但有主干流程、子流程之分。分析层级关系，可以抓住主要矛盾，让子流程为主干流程服务。以提高主干流程效率为原则。一个公司的经营效率，主要取决于主干流程的效率。

3) 数据流分析

企业管理所需的许多信息，往往不是来自单一的流程。如销售、生产的经营数据，可能需要从销售订单、收款计划、客户、供应商等不同流程及数据库中抓取，并有机汇总成企业管理所需的报表、趋势、分布。在设计流程时应有意识的规划好数据流的走向。

流程信息化，则指用信息化的工具，来协助实现上述活动的推进、流转、辅助、管理。业务流程信息化，是成长型企业信息化的核心环节。

水泵基本技术参数有哪些？

水泵基本参数,水泵基本参数泵主要性能的基本参数有以下几个： 一、 水泵流量Q 流量是水泵在单位时间内输送出去的液体量（体积或质量）。

体积流量用Q表示，单位是：m3/s，m3/h，l/s等。

质量流量用Qm表示，单位是：t/h，kg/s等。

质量流量和体积流量的关系为： Qm=ρQ 式中ρ——液体的密度（kg/m3，t/m3），常温清水ρ=1000kg/m3。

二、 水泵扬程H 扬程是泵所抽送的单位重量液体从泵进口处（泵进口法兰）到泵出口处（泵出口法兰）能量的增值。

也就是一牛顿液体通过泵获得的有效能量。

其单位是N·m/N=m，即泵抽送液体的液柱高度，习惯简称为米。

三、水泵转速n 转速是泵轴单位时间的转数，用符号n表示，单位是r/min。

四、水泵汽蚀余量NPSH 汽蚀余量又叫净正吸头，是表示汽蚀性能的主要参数。

汽蚀余量国内曾用Δh表示。

五、水泵功率和效率 水泵的功率通常是指输入功率，即原动机传支水泵轴上的功率，故又称为轴功率，用P表示； 水泵的有效功率又称输出功率，用Pe表示。

它是单位时间内从水泵中输送出去的液体在泵中获得的有效能量。

因为扬程是指泵输出的单位重液体从泵中所获得的有效能量，所以，扬程和质量流量及重力加速度的乘积，就是单位时间内从水泵中输出的液体所获得的有效能量——即泵的有效功率： Pe=ρgQH（W）=γQH（W） 式中ρ——泵输送液体的密度（kg/m3）； γ——泵输送液体的重度（N/m3）； Q——泵的流量（m3/s）； H——泵的扬程（m）； g——重力加速度（m/s2）。

轴功率P和有效功率Pe之差为泵内的损失功率，其大小用泵的效率来计量。

泵的效率为有效功率和轴功率之比，用η表示。

相关泵类选型：油泵选型水泵基本参数的技术文章由上海博禹原创。